Preis: 0,99 €
(as of Apr 04, 2023 13:57:29 UTC – Details)


Thai Robic – Level 1 ist ein Fitnessprogramm, das aus Thailand stammt und speziell auf das Cardio-Training ausgelegt ist. Es ist eine Kombination aus traditionellen thailändischen Tänzen und modernen Elementen wie Aerobic und Kickboxen.

Das Programm wurde von Prachya Kalambakal, einem renommierten thailändischen Fitness-Experten, entwickelt und dient zur Steigerung der Fitness, Verbesserung der Kondition sowie zum Abbau von Stress und Spannungen.

Im Rahmen des Thai Robic – Level 1-Programms werden die Teilnehmer durch eine Vielzahl von Schritten, Sprüngen und Kicks geleitet, die mit schneller, rhythmischer Musik synchronisiert sind. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen und sehr effektiv, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken und Kalorien zu verbrennen.

Ein weiterer Vorteil des Thai Robic-Programms ist die Tatsache, dass es keine speziellen Ausrüstungen oder Gewichte erfordert, so dass es jederzeit und überall durchgeführt werden kann. Es ist ein großartiges Workout für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus.

Durch regelmäßiges Training verbessert sich die Koordination, Flexibilität und Ausdauer der Teilnehmer, was sie in ihrem täglichen Leben auch außerhalb der Turnhalle von Vorteil sein wird.

Das Thai Robic-Programm ist eine perfekte Möglichkeit, um in Form zu bleiben und gleichzeitig eine neue Kultur kennenzulernen. Es ist eine unterhaltsame und motivierende Art und Weise, um fit zu bleiben und das Beste daraus zu machen, während man sich gut fühlt.

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