Preis: 24,00 €
(as of Apr 03, 2023 04:14:00 UTC – Details)


Die Yoga-Box ist ein Must-have für all diejenigen, die eine individuelle und abwechslungsreiche Yoga-Praxis zu Hause erleben möchten. Das Set besteht aus 64 Karten mit verschiedenen Yoga-Übungen sowie einem Anleitungsbuch, das von der renommierten SPIEGEL Bestseller-Autorin Anna Trökes verfasst wurde.

Die Karten sind nach unterschiedlichen Kategorien wie Rücken, Bauch, Beine und Arme eingeteilt, so dass jeder Teil des Körpers gezielt trainiert werden kann. Darüber hinaus gibt es auch Karten mit Übungen zur Entspannung und Meditation. Jede Karte zeigt eine detaillierte Anleitung der Übung sowie ein Bild, das die korrekte Ausführung zeigt.

Anna Trökes, die Autorin des Anleitungsbuches, ist eine bekannte Yoga-Lehrerin und hat bereits mehrere Bücher zum Thema Yoga veröffentlicht. In ihrem Buch gibt sie wertvolle Tipps zur richtigen Atmung und zur korrekten Ausführung der Übungen. Auch gibt sie Inspiration, wie man die Karten am besten kombinieren und sich so eine individuelle Übungsreihe zusammenstellen kann.

Die Yoga-Box eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene und kann zu jeder Tageszeit genutzt werden. Ob als Start in den Tag zum Energie tanken oder als ruhiger Abschluss des Tages – die Box bietet für jeden Bedarf die passenden Karten.

Besonders praktisch ist die kleine Box, in der die Karten aufbewahrt werden können. So kann sie jederzeit schnell zur Hand genommen werden und auch auf Reisen mitgenommen werden.

Insgesamt ist die Yoga-Box ein tolles Set für all diejenigen, die sich mehr Bewegung und Entspannung in ihrem Alltag wünschen und dabei nicht auf die Flexibilität eines eigenen Zeitplans verzichten möchten. Mit den 64 Karten und dem Anleitungsbuch von Anna Trökes ist für jeden Tag eine neue Übung dabei, die Körper und Geist in Schwung bringen wird.

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