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(as of Apr 04, 2023 04:37:50 UTC – Details)


Johanna Fellner – Der ultimative Fat-Killer

Johanna Fellner ist vielen Menschen als Fitness-Expertin und Personal Trainerin bekannt. Geboren wurde sie 1979 in Wien, Österreich. Ihr Interesse an Bewegung und Sport entwickelte sich bereits im Kindesalter. Sie begann bereits in jungen Jahren mit Ballett und eignete sich später Kenntnisse in den Bereichen Yoga und Pilates an.

Als Johanna Fellner 2005 in Kalifornien war, verschlug es sie zu einem Training, das sie nachhaltig beeindruckte. Sie entschied sich daraufhin, ihr Wissen und ihre Erfahrungen in einer Ausbildung zum Fitness-Trainer zu vertiefen. In der Folgezeit arbeitete Johanna Fellner zunächst in Wien, später auch international. Seit einigen Jahren unterrichtet sie Pilates im Rahmen ihrer eigenen Fitnesskurse.

Johanna Fellners Trainingsschwerpunkt liegt auf der Stärkung der Körpermitte, also dem Bauch- und Rückenbereich. Der Trainingsansatz basiert auf einer Kombination aus Yoga, Pilates und Functional Training. Dabei legt Johanna Fellner großen Wert auf die korrekte Platzierung und Ausrichtung der einzelnen Körperteile und auf eine saubere Atmung. Ziel des Trainings ist es, den Körper auf sanfte und effektive Weise zu kräftigen und zu formen.

Ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist auch das Thema Ernährung. Denn da Fettreserven hauptsächlich durch eine ungesunde Ernährung entstehen, ist auch eine gesunde Ernährungsweise ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu einem schlanken Körper. Johanna Fellner legt dabei den Schwerpunkt auf eine ausgewogene Ernährung mit vielen Ballaststoffen und Proteinen.

Johanna Fellner hat in den letzten Jahren vielen Menschen auf dem Weg zur Traumfigur geholfen. Ihr Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Johanna Fellners Trainingsprogramm ist für jeden geeignet, der auf sanfte Weise seinen Körper stärken und formen möchte. Durch ihre langjährige Erfahrung und ihre umfassenden Qualifikationen ist Johanna Fellner der perfekte Partner für alle, die ihre Figur verbessern und gesünder leben möchten.

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