Preis: 29,08 €
(as of Apr 05, 2023 03:53:15 UTC – Details)


Pilates erlebt in den letzten Jahren immer mehr Zuspruch als effektives Ganzkörpertraining. Mit Pilates Workout Intensiv gelingt es jedem, in kürzester Zeit eine Vielzahl an Muskeln zu trainieren und so eine bessere Körperhaltung und mehr Körperbewusstsein zu erreichen.

Eine besonders erfolgreiche Vertreterin dieses Trainingskonzepts ist die bekannte Pilates Trainerin Anette Alvaredo. Ihr Pilates Workout Intensiv basiert auf den Prinzipien von Joseph Pilates und kombiniert sie mit Elementen aus Yoga, Punktueller Ansteuerung und Faszienarbeit.

In ihren Kursen vermittelt sie den Teilnehmern ein Verständnis für den idealen Bewegungsfluss, der durch ein optimales Zusammenspiel von Kraft, Flexibilität und Koordination erreicht wird. Dabei zielt sie auf eine möglichst geringe Anspannung und Belastung der Gelenke ab, wodurch Verletzungen vermieden und die Leistungsfähigkeit erhöht wird.

Mit ihrem Workout Intensiv unterstützt Anette Alvaredo ihre Teilnehmer bei der Entwicklung von Muskelkontraktionen, die gezielt bestimmte Muskelgruppen ansprechen. Das Ergebnis ist ein starker Körper, eine verbesserte Haltung und mehr Stabilität.

Besonders beliebt sind ihre Kurse land, Österreich und der Schweiz, wo sie eine treue Fangemeinde begeistert. Aber auch online bietet Alvaredo ihr Training an und stellt so sicher, dass jeder das Beste aus ihrem Programm herausholen kann.

Fazit: Pilates Workout Intensiv mit Anette Alvaredo ist eine optimale Möglichkeit, den Körper auf sanfte Weise zu trainieren und die Haltung effektiv zu verbessern. Ihre Kurse sind perfekt für alle, die auf der Suche nach einem anspruchsvollen, aber schonenden Ganzkörpertraining sind. Wer Interesse an ihrem Training hat, sollte sich nicht scheuen, eine ihrer Stunde zu besuchen oder ihre Onlineangebote auszuprobieren – es lohnt sich!

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